Kurs

PoseidonRX’s Ultimate Athlete & Bodybuilder Course : Komplexní online výuka šitá na míru pro sportovce a kulturisty, kteří hledají maximální výkon. Tento hloubkový kurz je navržen odborníky z oboru a kombinuje vědecky podložené principy školení s praktickými aplikacemi.

Klíčové vlastnosti:

– Holistický přístup: Pokrývá cvičební rutiny, výživu, regeneraci a duševní odolnost.

– Přizpůsobitelné plány: Přizpůsobitelné individuálním úrovním zdatnosti a cílům – od amatérských až po elitní sportovce.

– Odborné poradenství: Učte se od certifikovaných koučů a profesionálů se zkušenostmi z reálného světa.

– Sledování pokroku: Sledujte svůj pokrok pomocí podrobných cvičení, sledovačů a nástrojů pro zpětnou vazbu.

Rozdělení kurzu :

1. Základy programu – Pochopte základní koncepty a techniky školení.

2. Silový trénink – Osvojte si složené pohyby a doplňková cvičení pro optimální zisky.

3. Síla a hypertrofie – Prozkoumejte pokročilé metody budování výbušné síly a svalové hmoty.

4. Výživový plán – Naučte se strategie založené na důkazech, jak efektivně zásobit vaše tělo.

5. Obnova a regenerace – Implementujte techniky pro minimalizaci prostojů a optimalizaci výkonu.

6. Mentální odolnost – Rozvíjejte myšlení šampiona s osvědčenou taktikou mentálního tréninku.

Závazek PoseidonRX ke kvalitě zajišťuje, že tento kurz přináší výsledky. Zaregistrujte se ještě dnes a odemkněte svůj plný potenciál!