Calcium + Vitamin D3 BP
Vápník + vitamín D3 BP : Vysoce kvalitní doplněk pro dospělé. Zabraňuje nedostatku vápníku a osteoporóze. 30 tekutých gelů pro každodenní použití. Podporuje kosti, nervy, svaly, regulaci hmotnosti, krevní tlak a zdraví tlustého střeva. Vyrobeno GMP, laboratorně testováno, jednotlivě balené v blistrech. Užívejte 1 gel denně s vodou nebo nápojem dle výběru během jakéhokoli jídla.
Jako sportovec nebo kulturista je optimalizace zdraví kostí stejně zásadní jako budování svalové hmoty. Jedním z nejlepších způsobů podpory zdraví kostí a celkového sportovního výkonu je zajištění dostatečného příjmu vápníku a vitamínu D3. Tento článek se zabývá důležitostí vápníku + vitamínu D3 pro sportovce, zdůrazňuje klíčové výhody a poskytuje podrobný přehled vápníku + vitamínu D3 BP , optimálního doplňku pro sportovní nadšence.
Role vápníku ve sportovním výkonu
Vápník je základní minerál, který hraje v lidském těle mnohostrannou roli. Pro sportovce je zvláště důležitý kvůli jeho funkcím v:
- Zdraví kostí: Vápník pomáhá udržovat silné kosti a snižuje riziko stresových zlomenin, které jsou běžné u sportů s vysokým nárazem.
- Svalové kontrakce: Napomáhá svalové kontrakci a relaxaci a umožňuje optimální výkon během tréninku a soutěže.
- Nervový přenos: Vápník je nezbytný pro správné vedení nervů a zajišťuje účinnou komunikaci mezi mozkem a svaly.
Význam vitaminu D3 ve sportovním výkonu
Vitamin D3, také známý jako cholekalciferol, je zásadní pro vstřebávání vápníku a zdraví kostí. Nedostatečná hladina vitaminu D může vést ke zhoršení svalové funkce, zvýšenému zánětu a oslabení imunity ( ODS vitamin D ). Pro sportovce je udržení optimální hladiny vitaminu D3 životně důležité pro:
- Zdraví kostí: Vitamin D3 zvyšuje vstřebávání vápníku a podporuje mineralizaci kostí.
- Svalový výkon: Adekvátní hladiny vitaminu D3 jsou spojeny se zlepšením svalové síly a funkce ( BMJ Open ).
- Imunitní funkce: Vitamin D3 hraje roli v imunitní regulaci a pomáhá sportovcům zůstat odolní vůči infekcím.
Vápník + vitamín D3 BP: Ideální doplněk pro sportovce
Calcium + Vitamin D3 BP je cílený doplněk navržený tak, aby vyhovoval jedinečným potřebám sportovců a kulturistů. Zde je to, čím se odlišuje:
| Funkce | Přínos pro sportovce |
|---|---|
| Vysoce účinný vápník (600 mg) | Podporuje zdraví kostí a svalovou kontrakci, čímž napomáhá k optimálnímu výkonu. |
| Optimální dávkování vitaminu D3 (125 mcg/5000 IU) | Zlepšuje vstřebávání vápníku, podporuje zdraví kostí a posiluje funkci svalů. |
| Pokročilé složení vitaminu D3 | Zvyšuje účinnost vstřebávání vápníku ve srovnání s přípravky s nižší dávkou ( J Bone Miner Res ). |
| Pohodlné dávkování jednou denně | Zjednodušuje suplementaci a podporuje dodržování denního příjmu vápníku + vitamínu D3. |
Vápník + vitamín D3 BP: Klíčové nutriční informace
Následující tabulka shrnuje nutriční údaje vápníku + vitamínu D3 BP na porci:
| Živina | Množství na porci |
|---|---|
| Vápník (jako uhličitan vápenatý) | 600 mg (60 % DV*) |
| Vitamín D3 (cholekalciferol) | 125 mcg/5000 IU (625 % DV*) |
*DV = denní hodnota založená na dietě s 2 000 kaloriemi.
Vápník + vitamín D3 BP: Často kladené otázky
Otázka: Mohu užívat vápník + vitamín D3 BP s jinými doplňky?
Odpověď: Ano, obecně. Pokud však máte nějaké obavy nebo užíváte léky, poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče.
Otázka: Je vápník + vitamín D3 BP bezpečný pro dlouhodobé užívání?
Odpověď: Ano, když se bere podle pokynů. Pravidelné krevní testy mohou být doporučeny ke sledování hladin vápníku a funkce ledvin během dlouhodobého suplementace.
Otázka: Mohu získat dostatek vápníku a vitamínu D3 pouze ze své stravy?
A: Příjem stravy nemusí vždy vyhovovat zvýšeným nárokům sportovců. Suplementace může pomoci překlenout jakékoli nutriční mezery.
Optimalizace příjmu vápníku + vitamínu D3 pro sportovce
Chcete-li maximalizovat zdraví kostí a sportovní výkon, zvažte následující tipy:
- Dietní zdroje: Zařaďte do svého jídelníčku potraviny bohaté na vápník (mléčné výrobky, listová zelenina, obohacená rostlinná mléka) a potraviny obsahující vitamín D3 (tučné ryby, vaječné žloutky, obohacené mléčné výrobky).
- Suplementace: Zvažte užívání vápníku + vitamínu D3 BP, abyste splnili své zvýšené nutriční potřeby, zejména během intenzivních tréninkových období nebo když příjem stravy není optimální.
- Vystavení slunci: Strávte denně 10-30 minut na slunci (obličej a paže), abyste podpořili přirozenou produkci vitamínu D3. Dbejte na ochranu před sluncem, abyste předešli poškození pokožky.
- Hydratace: Zůstaňte hydratovaní, protože dostatečný příjem tekutin podporuje vstřebávání vápníku a funkci ledvin.
Vápník + vitamín D3 BP: Přirozená podpora sportovního výkonu
Vápník + vitamín D3 BP nabízí pohodlné, vědecky podložené řešení pro sportovce, kteří chtějí optimalizovat zdraví kostí a celkový sportovní výkon. Upřednostněním příjmu vápníku a vitaminu D3 prostřednictvím potravinových zdrojů, suplementací a vystavením slunečnímu záření mohou sportovci zlepšit své tréninkové výsledky a snížit riziko zranění. Využijte sílu přirozené výživy s vápníkem + vitamínem D3 BP a odemkněte svůj plný sportovní potenciál.
Reference
Kancelář doplňků stravy – vitamín D
BMJ Open – Vitamin D a funkce svalů: narativní recenze
J Bone Miner Res – Suplementace vitaminu D a vápníku zlepšuje hustotu kostí u sportovců
Uživatelská Recenze
Buďte první, kdo ohodnotí "Calcium + Vitamin D3 BP"
Original price was: 294,27 Kč.245,23 KčCurrent price is: 245,23 Kč.
Související Produkty
Joint Support Ultra BP
Tam jsou žádné recenze.