Caffeine BP

Svět sportu a kulturistiky je o posouvání hranic a maximalizaci výkonu. Jedna sloučenina, která si v této oblasti získala významnou pozornost, je kofein BP , silný stimulant s prokázanými ergogenními účinky. Tento článek se ponoří do vědy za kofeinem, jeho výhod pro sportovce a poskytne hloubkový pohled na produkt nabízený PoseidonRX.com.

Porozumění kofeinu: víc než jen nabíječka

Kofein je přirozeně se vyskytující sloučenina nacházející se v různých rostlinách, jako jsou kávová zrna, čajové listy a kakaové lusky. Je to dobře známý stimulant, konzumovaný po celém světě k boji proti únavě a zvýšení bdělosti [1]. Ale sportovcům a kulturistům nabízí kofein mnohem víc než jen dočasné zvýšení energie.

Role kofeinu ve sportu a kulturistice

• Zlepšený fyzický výkon: Kofein stimuluje uvolňování adrenalinu a připravuje vaše tělo na fyzickou námahu. Podporuje také uvolňování mastných kyselin z tukových tkání, šetří glykogen a oddaluje únavu [2].
• Posílené mentální zaměření: Kofein blokuje adenosinové receptory v mozku, podporuje bdělost a koncentraci – zásadní význam při intenzivním tréninku nebo soutěžních akcích.
• Zvýšená ztráta tuku: Zvýšením rychlosti metabolismu a podporou oxidace tuků může kofein pomoci při hubnutí a zlepšení složení těla [3].

Kofein BP: Vysoce kvalitní a důvěryhodný zdroj

Při nákupu kofeinu pro vaši fitness cestu je volba kofeinu BP (farmaceutická třída) chytrou volbou. PoseidonRX.com nabízí vysoce čistý kofein, který splňuje nebo překračuje standardy stanovené British Pharmacopoeia (BP). Zde je to, co odlišuje jejich produkt:

Čistota a kvalita

Kofein nabízený PoseidonRX.com je syntetizován v kontrolovaném laboratorním prostředí, což zajišťuje konzistentní čistotu a kvalitu. To je v kontrastu s kofeinem z přírodních zdrojů, který se může výrazně lišit v účinnosti [4].

Produkt třídy pro výzkum

Kofein BP od PoseidonRX.com je označen jako pouze pro výzkumné použití, což znamená, že je vhodný pro vědecké studie a přísné testování – důkaz jeho kvality a spolehlivosti.

Zdroj: New Directions Australia ( Odkaz )

Doporučené dávkování a způsob podání

Pro sportovce je doporučená dávka kofeinu 3–6 mg na kg tělesné hmotnosti, konzumovaná přibližně 30–60 minut před výkonem [5]. Vždy mějte na paměti, že individuální tolerance se liší, takže je nezbytné začít s nižší dávkou a postupně ji podle potřeby zvyšovat.

Možné vedlejší účinky a bezpečnostní aspekty

• Vyhněte se vysokým dávkám: Konzumace nadměrného množství kofeinu může vést k nervozitě, rychlému srdečnímu tepu, úzkosti a dalším nežádoucím vedlejším účinkům [6].
• Hydratace je klíčová: Kofein má mírný diuretický účinek, proto se ujistěte, že pijete dostatek vody, abyste zůstali hydratovaní.
• Vyhněte se před spaním: Konzumace kofeinu těsně před spaním může narušit spánek kvůli jeho stimulujícím účinkům [7].

Kofein BP: Nakupujte online pro pohodlí a spolehlivost

PoseidonRX.com usnadňuje nákup kofeinu BP online a zajišťuje tak konzistentní a vysoce kvalitní zdroj této silné ergogenní pomůcky. Jejich bezpečný objednávkový proces a závazek ke spokojenosti zákazníků z nich činí důvěryhodnou volbu pro sportovce i kulturisty.

Citace

1. [1] Fredholm BB a kol. Působení kofeinu v mozku se zvláštním ohledem na faktory, které přispívají k jeho širokému použití. Pharmacol Rev. 1999;51(1):83-133.
2. [2] Goldstein ER, a kol. Stanovisko International Society of Sports Nutrition: kofein a výkon. J Int Soc Sports Nutr. 2010;7(1):5.
3. [3] Astrup A, et al. Účinek a bezpečnost efedrinu, kofeinu a kombinací efedrin/kofein na hubnutí u dospělých s nadváhou a obezitou: systematický přehled a metaanalýza randomizovaných kontrolovaných studií. Int J Obes (Londýn). 2010;34(5):856-870.
4. [4] Nehlig A. Je kofein posilovačem kognitivních funkcí? J Alzheimers Dis. 2010;20 Suppl 1:S89-S100.
5. [5] Spriet LL, a kol. Kofein a výkon. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2014;24(3):326-331.
6. [6] Fredholm BB a kol. Působení kofeinu v mozku se zvláštním ohledem na faktory, které přispívají k jeho širokému použití. Pharmacol Rev. 1999;51(1):83-133.
7. [7] Richardson D, Rogers PJ. Přehled účinků kofeinu na kognitivní úkoly a úkoly fyzického výkonu: důsledky pro sportovce. Nestlé Nutr Workshop Ser Pediatr Program. 2014;80:95-116.